Да Дружищепивка, попили отлично.
Попробуй сесть на Херитаж. Он и полегче туринга и по мягче дайны. Мне кажется, что Харек самый комфортный мот.

ну да..я так и написал первые 2-3 недели проблемы(то есть хотеться повесится)....
у меня межпозвоночная грыжа 6-7 позвонок . мышца на левой лопатке спазмировалась, и до кучи поясница (7 лет дальнобоя) ....все устаканилось.
советовал врач спортивной медицины(из военной академии спб)..

Как-то читнул тему и понял, что у меня ерунда, по сравнению со всеми тут.
Всего-то нет мениска с внутренней стороны на правой ноге и сшита связка там же.
Справляюсь с этим просто - перестал и прекратил носить всякие наколенники, бандажи, эластичные бинты и прочее. Пока носил - колено болело, старался давать на него меньше нагрузки - негодовала вторая нога.
Сейчас почти забыл про это всё, только к непогоде ломит иногда.
Езжу как обычно.

Пояса, Бандажи, Препараты? Не смешите.
Если бы качки тупоголовые догоняли, что транспортировка любого хондропротектора до их раздолбанных от нагрузок суставов занятие бестолковое и бессмысленное, они бы не мучились такой хренью...
Как объяснить чудикам, что там куда они доставить глюкозамин и хондроитин пытаются, фактически нет кровеносных сосудов. И так как их старания бесполезны, то могут пить любую шнягу где есть этот самый глюкозамин с хондроитином в нормальных дозах. Все спортивные инетовские лавки ломятся от этого барахла, ценник в 3-4 раза ниже аптечного...
А результат один - нет результата.
Суставы и позвоночник надо беречь смолоду... Или менять своевременно.
А так... рыпку больше кушайте, да пожирнее...) ну и спортом аккуратно.

Была такая проблема - проблема решена:

Что делал:
- Засунул подальше мужскую гордость и, вместо поднятия тяжестей, начал делать женские упражнения (пилатес, йога, аэробные упражнения...обязательно растяжка)
- Дальше, когда тело укрепилось, - функциональный тренинг + акробатика (все дома и на улице, без залов, бассейнов и штанг)

Итог:
Спина великолепна, здоровье великолепное, выносливость на мопеде отличная
Доп.итог:
Больше энергии, меньше усталости, организм более прочный

p.s.
Спина это не проблема, проблема - тупая бесполезня установка: "я же мужик, я все выдержу"

+мульон. Еще бы к вышесказанному я бы добавил раз в полгода курс массажа.
А от тяжестей этих только гемморой. Все мышцы забитые, от этого никакой гибкости и ловкости.

P.S. йога отличная штука, тем более если опоздать на занятие немного и оказаться в задних рядах открывается чудесный вид на женские задницы в позе собаки)))

Могу вкратце рассказать свои истории.
Врачи поставили мне довольно серьёзный диагноз, то ли артрит, то ли артроз, но суть в том, что из-за болей в локтевом суставе я не мог ни одеться, ни держать, даже, кружку с чаем, Направили меня в больницу на обследование для операции, но в это время, в Белорусии появляется мотик, который я ждал долгое время. Мне терять особо было нечего, подумал, может, как-то доеду, управляя одной рукой и решился на поездку за Харлеем.
На обратной дороге, проехав примерно половину расстояния, машинально перехватил руль больной рукой и немного позже осознал тот факт, что я не испытываю боль в суставе и по окончании поездки у меня прошла полностью боль и восстановилась подвижность локтевого сустава.
Дальнейшее обращение к врачу и снимки подтвердили, что болезнь прошла. Реально прошла за одну поездку 750 км.
Вибрации мотора, я думаю, за счёт уникального хода поршневой и вибраций на частоте, которая играет положительную роль для человека, сделали своё полезное дело.
Так же были и проблемы со спиной, с позвоночником с защемлением нерва. Причём травма была достаточно серьёзная, лежал в 1 спортивном диспансере несколько недель, проходил реабилитацию, но реально помог опять Харлей.
Вот так.

Вот.....! А я что писал). Помогает, да.

...опять же простата массажируется и геморрой рассасывается...

Вибрации - наше все))))

Сильно!!!

To д-р Че: сильно! Особенно про тупоголовых. Вы сами-то,прошу прощения,к медицине (ну или, на худой конец, к сраной ортопедии или дурацкой ревматологии) имеете отношение?? Быть может,у Вас образование патрфизиолога или какого-нибудь дебильного сосудистого хирурга??
Надо ж столько пренебрежительной лажи написать в одном коротеньком посте...

Привет,

какой локоть болел правый? У меня тоже так было, но не так сильно как у тебя, боль шла из кости из сустава, но не в суставе было дело, было воспаление сухожилия трицепса.
Есть два способа перегрузки сухожилия трицепса, пассивная и активная перегрузка, пассивная: когда работаешь в конторе за компутером, вытянутая правая рука держит мышку или долгоедующие дальнобойщики или тому подобное занятие, где рука правая или левая неудобно вытянута. Активная перегрузка, спорт, потянул, лопатой махал и так далее. Лечится массажем сухожилия, не сам трицепс, а чуть выше локтя массируешь сухожилие, холодные компрессы, резиновый коврик с шипами прикладываешь.

Поделюсь и я своей проблемой и результатом.
Переезд в Краснодар, сборы, обустройство на новом месте, упаковка-распаковка вежей, их погрузка-разгрузка и в итоге крайне неудобный раскладной диван на сьемной квартире привили к защемлению нервов, начали неметь руки и в итоге на левой руке так скрючило пальцы, что левой рукой ничего не мог взять. Печенье не мог в пальцах удержать.
Приятель договорился с профессором невропатологом в краевой больнице о приеме. Прием, обследование, рекомендации и куча таблеток с уколами накупили. Месяца два колола жена уколы и глотал горстями таблетки. Ни хуже, ни лучше. Доктор предупредил, к мануальщикам ни в коем случае не обращаться. Не обращался... ждал,..
Обживались, купили участок, начали строиться, а рука не работает.
В начале мая перегнал из МСК Хорлея, сцепление выжимал с трудом, но доехал.
В общении с людьми услышал о мануальщике-костоправе Дяде Коле из Нефтегорска. Поехал, дом нашёл, но оказалось он переехал к нам в Горячий ключ. Отыскал. Записался на прием, отмасажирвал он меня с шутками, прибаутками, с анекдотами и матерком. Вышел я от него на своих ногах, пальцы заметно начали выпрямляться, а спустя неделю, полторы рука и все органы приобрели прежние функции. Онемение прошло. Вставил вывалившиеся и провалившиеся позвонки, убрал защемлении нервов во всех суставах.
Живя уже тут неоднократно его рекомендовал другим, как и мне о нем неоднократно рассказывали и видел тех людей, в исцеление которых верилось с трудом, как и мне, так и им самим. Но он им помог, почитай с того света вытащил, Помог и мне.
Нынче полет нормальный, а там... поглядим. Строимся, катаемся... Удачи всем и берегите себя!
Контакты Дяди Коли есть, кому будет нужно, дам.

Свой пятачок вставлю;
В юности случился компрессионный перелом позвоночника( борец я) узнал об этом лет 15 назад, стало уж сильно болеть поясница ,не мог жить полноценной жизнью ,сделал снимок, а там последствия большого спорта(я вообще до 25лет по молодецкой глупости думал, что мне тело на тестдрайв дали!))
… разные методы поздней реабилитации пробовал,лекарства, мануальная терапия, врачи…- все хуже и хуже себя чувствовал пока не стал потихоньку ходить в тренажёрный зал. При проблемах с позвоночником мышечный корсет-наше всё!!!! Чтобы Вы ни делали, только мышцы поддерживают наше тело в нужном положении. Правильно подобранный комплекс упражнений на определёную группу мышц сделают своё дело ! Ну конечно это должны быть регулярные занятия, образ жизни, если хотите! Ну и питание, режим само собой.
У каждого свой путь ,конечно, мне удалось именно так победить, несмотря на рекомендации квалифицированных медицинских специалистов; не более двух килограммов, корсет всегда, про Харлей вообще забудь!
Всем здоровья, берегите себя!

Vladimir616, Bazilio и Barbos (позитивнейший мужчина с красивой женой, имел счастье познакмиться лично и попить пива) - вы офигенные истории написали, очень бодрящие и вселяющие оптимимизм

+1

У меня, бог миловал, катастрофических подвижек со здоровьем нет. Но с позвоночником проблемы врожденные. Суставы я себе в тренажерке рвал все, какие только можно и нельзя. Прооперировал и мениск на левой ноге, и с коленом сейчас вообще труба - приседать с весом не могу, речи не идет...
Но точно могу сказать: когда я тренируюсь, и когда вдруг выпадаю из правильного ритма - это два совершенно разных человека по самочувствию и мировосприятию.
Основная проблема при тренировке с весами - это выбрать правильный вес, и с этим правильным весом заниматься регулярно, как ешь, как спишь. У каждого он свой. Это не маленький, и не большой вес, а оптимальный, который и дает тебе нагрузку, и не надсаживает проблемные участки опорно-двигательного аппарата. Плюс в фитнесс-залах сейчас масса приспособ, позволяющих загружать одну и ту же мышцу разными способами - надо выбрать то, что наименее болезненно давит на твой организм. Основная проблема вновь пришедших - хватать вес не по своей "физике". А как только выясняется, что "берешь не по размеру" - бросить все к черту, со словами "качки только себя гробят". А залог наоборот - в последовательности и умеренности.

Наверное, бывают такие ситуации, когда ты вообще ничего поднимать ни в какой позе не можешь. Но о мотоцикле тогда уж точно речь не идет - только рисовать картины с ним остается.
А если хоть в каком-то положении что-то в состоянии ворочать - надо ворочать, держать мышцы в тонусе. Главное - не перестараться.

а позволено будет высказаться тем кто так сказать по темную сторону??
по поводу веса - гобусик свой вес выбрал, правильный, им и качаюсь :




если более менее серьезно, то придерживаюсь концепции "не мешай машине работать"
основанной на гениальной фразе У.Черчиля: "Своим здоровьем и долголетием я обязан исключительно спорту, я никогда им не занимался!"

Завидую по-белому людям, которые могут не тратить время на спорт и прекрасно себя чувствовать!..
С другой стороны, если бы Вы им занялись, представляете, как здоровье из Вас по-перло бы?!.

попереть то бы оно поперло, единственное - недолго